Physical Activity and Health of Saudi Women _ past and present (Arabic)

About Activity

الخمول وقلة النشاط البدني هي من أهم الأسباب للعديد من أمراض العصر في وقتنا الحاضر. ومستويات النشاط البدني عند الإناث في المجتمع السعودي متدنية جدا عن الحد الصحي، مما يزيد من خطورة الإصابة بالعديد من الأمراض وانخفاض جودة الحياة. نستعرض في هذه الورشة، التغيرات في مؤشرات الصحة بما فيها مستوى النشاط البدني في المجتمع السعودي، ووصفة النشاط البدني الصحيحة، والطرق والوسائل التي يمكن اتباعها لزيادة النشاط البدني لدى الإناث، من خلال استعراض آخر الأبحاث في هذا المجال.
_________________________________________________
(أهداف الورشة)
معرفة الوضع الراهن المتعلق بمستويات النشاط البدني لدى المجتمع السعودي والمخاطر المصاحبة له*
القدرة على وضع وصفة النشاط البدني الملائمة حسب العمر والصحة العامة*
القدرة على وضع خطة تحفيزية لزيادة والمحافظة على المعدل الصحي للنشاط البدني*